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コリの原因はいろいろです。 |
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肉体労働で筋肉を使って、そのまま放置していると、筋肉は硬くなってコリやハリになります。
また、動かない状態でも身体の姿勢を維持するために筋肉は使われています。特に、姿勢が悪いと筋肉の負担は大きくなります。
それだけではなく、職場でのお客様や上司、部下との対応、家庭でのイライラなど、精神的に緊張を強いられる状態の時は知らず知らずのうちに身体に力が入ってしまいます。
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コリは早めに解消しましょう。 |
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コリはほかっておくと、どんどん大きく強くなっていきます。
毎日の生活で筋肉を使わない訳にはいかないので、コリとうまく付き合う必要があります。
軽い運動やセルフマッサージ、お風呂などで温めることによって、コリは和らぎます。
でも、自分でどうしようもなくなった時は、やっぱりマッサージ屋さんでケアすることが一番です。
定期的にマッサージを受けるのは良い対策になります。 |
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癒しのサロン』のボディメンテナンスの特徴 |
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オイルを使うので、身体への負担が少ない。 |
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直接素肌に触れて施術するので、的確な筋肉にアプローチできる。 |
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関節を動かしたりストレッチを行ったりして、余分に入っている力を抜いていきます。 |
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筋肉の奥深くまで血行を促すように、ディープなマッサージを行います。 |
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筋肉を傷めないように、強いながらも適度な強さでマッサージを行います。 |
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硬くなってしまった筋肉は、時間を掛けてじっくりとほぐしていきます。 |
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こっている筋肉を中心に施術します。 |
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素敵な香りの精油を使ったオイルで、心も体もリラックスできます。 |
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タイマッサージ付きボディメンテナンス |
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より上半身の柔軟性を高めるため、座位でタイ古式マッサージのストレッチをボディメンテナンスの前に加えたメニューです。
座位（座った状態）は、上半身が３６０度自由に動かすことができるので、ベッドに横たわった状態で行うオイルマッサージに比べ、首・肩・背中・腰をしっかりストレッチすることができます。
コリをよりしっかりほぐしたい方にはお勧めのメニューです。
なお、タイ古式マッサージはオイルを使わずに行います。 |
